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LEGUMINOSAS

SUGESTÕES DE REFEIÇÕES RICAS EM LEGUMINOSAS

Salada de feijão frade e atum: ovo , atum, cebola, salsa, feijão frade, azeite, tempero a gosto

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Massa à lavrador: massa cotovelos, cebola, carne de vaca/frango, feijão vermelho, repolho, azeite, tempero a gosto

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